?5 etapas por las que pasan las parejas amorosas al finalizar

?5 etapas por las que pasan las parejas amorosas al finalizar

?Cuales son los «momentos» por los que todos pasamos cuando rompemos la trato de anos de vida?

El comienzo del fin sobre una contacto puede estar pasando carente que aun nos hayamos poliedro cuenta sobre ello; En muchas ocasiones, las primeras senales del marchas son sutiles. Normalmente seri­a luego de la ruptura cuando se alcahueteria de memorizar y no ha transpirado ver lo que ha ocurrido, el forma en el que se han sucedido las acontecimientos inclusive el punto de producirse una destreza tan compleja sobre afrontar igual que la ruptura. Meditar en las relaciones pasadas en retrospectiva nunca realiza que estas vuelvan a reconstruirse, No obstante nos favorece a cerrar heridas.

En la actualidad bien, aparte sobre pensar sobre las rupturas en ayer, Ademi?s podemos debatir de predecirlas, apreciar las primeras manifestaciones sobre manera eficiente. Tener la eleccion de tener en cuenta si estamos en un procedimiento de ruptura es extremadamente eficaz para calcular el estado de salud de la trato asi­ como, ademas, para ver con perspectiva la comunicacion que se goza de con la pareja.

La escala en las etapas de la ruptura

Por supuesto, nunca se puede aseverar que exista una conjunto de fases cuyas primeras etapas nos hagan caer irremediablemente en la helicoidal cuyo unico final probable seri­a la ruptura, sin embargo si que es concebible distinguir diferentes situaciones que hacen que seamos mas o menos propensos a plantearnos dejar a nuestra pareja.

De eso, un aparato sobre psicologos de la University of Tennessee encabezado por Kathrin Ritter han desarrollado una escala en la que se plantean las cinco fases por las que pasan las relaciones que poseen mayores oportunidades de quedar terminando. El sustantivo sobre esta herramienta seri­a Stages of Change in Relationship Status (SOCRS) y puede ser bastante eficaz tanto en terapia de pareja, y no ha transpirado se basa en la tesis de el intercambio sobre James Prochaska.

La SOCRS fue desarrollada inicialmente Con El Fin De examinar en que mesura personas involucradas en citas en internet basadas en el pavor asi­ como la salvajismo estaban cercano sobre colocar fin a estas relaciones toxicas. Sin embargo, Ademi?s se ha verificado que es seguro para calcular las oportunidades de colocar fin an una contacto haya o nunca furor fisica o psicologica en la novia.

Esta escala se diseno luego de ocurrir cuestionarios con 83 items an una grupo de individuos y no ha transpirado sobre determinar que tipo sobre cuestiones eran mas usadas o significativas de describir el estado sobre la comunicacion. Ayer este procedimiento, se creo la interpretacion simplificada de aquellos cuestionarios.

?Es eficiente esta escala?

Para tratar su eficacia, este aparato de investigacion hizo que una grupo de publico joven desplazandolo hacia el pelo con pareja rellenase las cuestionarios SOCRS. 2 meses despues, estas individuos tenian que retroceder a rellenar el cuestionario. De este manera, pasados las 2 meses, podia comprobarse En Caso De Que los usuarios que Conforme la escala se encontraban en la fase avanzada de ruptura en el primer instante tenia mas posibilidades de existir roto con su comunicacion o de estar a tema de realizarlo pasados los 2 meses. Los usuarios voluntarias que participaron en el estudio eran jovenes sobre alrededores de 20 anos, con lo que no era anomalo que sus relaciones durasen un media de un anualidad desplazandolo hacia el pelo que, pasados 2 meses, muchas parejas hubiesen cortado.

Los resultados mostraron que, efectivamente, la escala era util Con El Fin De estimar las oportunidades de que la relacion fuese a terminar en el manana siguiente dependiendo de en cual de las cinco fases se encontrase cada humano. Aparte, se observo la preocupante incidencia de estas relaciones con crueldad fisica o verbal el 79% de las individuos admitio encontrarse cometido actos de brutalidad fisica o verbal contra su pareja en algun instante.

Las cinco etapas de la ruptura Conforme la SOCRS

Estas son las cinco fases por las que pasan las parejas al finalizar. ?En cual se halla tu trato?

Factor 1 Precontemplacion

En esta fase la persona nunca seri­a consciente sobre tener el menor impedimento en particular en su relacion de pareja. Los items de la escala que corresponden a esta etapa son estos

1. Soy feliz con mi comunicacion igual desplazandolo hacia el pelo como seri­a.

2. Mi contacto esta bien, no Existen necesidad de cambiarla.

3. Mi comunicacion no esta tan mal.

4. Nunca es preciso que realice algo al respecto sobre conseils pour rencontres sikhs mi conexion.

Factor 2 Contemplacion

En esta fase la ser empieza a pensar en enfoques de su comunicacion que deberian cambiar. Sus items son estos

5. A veces pienso que debe terminar con mi comunicacion.

6. Creo que mi relacion nunca es sana Con El Fin De mi.

7. Empiezo a ver que mi comunicacion seri­a un problema.

8. Empiezo a notar el proposito nocivo de mi conexion.

Factor 3 Gestacion

En esta fase la cristiano Ahora ha tomado la determinacion sobre elaborar que la trato termine. Los items que definen esta epoca son las pri?ximos

9. Aunque seri­a laborioso finalizar con mi contacto, estoy practicando planes de efectuarlo sobre la totalidad de formas.

12. He empezado a trabajar finalizar con la conexion, sin embargo necesito alguna cosa sobre asistencia.

11. Intentare terminar con mi trato durante el proximo mes.

12. Intentare acabar con mi conexion extremadamente ri?pido, aunque No ando seguro/a sobre cual es el preferiblemente modo de hacerlo.

Factor 4 Accion

En esta fase la alma ya ha empezado a realizar sus planes sin colocarse excusas ni posponer sus fines. Los items son

13. Le he contado a mi pareja que quiero concluir con la relacion.

14. Hablo menos con mi pareja cuando estamos a solas.

quince. He empezado an ocurrir mas tiempo con diferentes personas asi­ como menor con mi pareja.

16. Noto que cada ocasion pienso menos en mi pareja.

Factor 5 Sustento

En esta fase la persona actua de modo coherente con el fin de su contacto transformandola en una realidad cotidiana. Las items son

17. He cambiado mi rutina diaria para impedir cualquier relacion con mi pareja.

18. Evito las lugares en los que conozco que vere a mi pareja.

19. He apartado objetos que pertenecen a mi pareja, o tomado medidas Con El Fin De deshacerme de elementos que me recuerdan a esta sujeto.